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瑜伽美容文章列表

  • 根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽

    根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽

      导读:   长久以来,困扰女性的一个最大难题莫过于眼部问题!绝大多数女性对眼部肌肤状况不太满意,如:黑眼圈、幼 纹等,如若不好好对待,任由其发展,慢慢的它将会变成影响你...

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  • 简单瑜伽式按摩 轻松拥有3D容颜

    简单瑜伽式按摩 轻松拥有3D容颜

      导读:瑜伽按摩打造3D容颜
    1、按摩眼眶肌:分别把两只手的四只手指按在眼睑上,托住双眉,阻止其下移。这样做有助于训练眼睑以及眼角肌肉。
    2、按摩人中:在上唇...

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  • 1分钟瑜伽动作 让你瘦脸又美白

    1分钟瑜伽动作 让你瘦脸又美白

      导读:  脸蛋永远是你最关注的部位,不够白、双下巴、脸部轮廓不够精致等都会让你的第一印象减分。今天跟着瑜伽老师学学让你瘦脸又美白的瑜伽动作吧,打造第一眼美人。

      ...

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  • 瘦脸瑜伽动作 解决三大类型胖脸困扰

    瘦脸瑜伽动作 解决三大类型胖脸困扰

      导读:  看着喜欢的发型和妆容,却永远无法尝试,每天都只能顶着差不多类型的头发,这就是国字脸、圆脸、胖脸的mm们的共同弱点。今天小编就教你几个有效瘦脸的瑜伽动作,帮你改...

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  • 脸部瑜伽 想要瘦脸几招就能搞定

    脸部瑜伽 想要瘦脸几招就能搞定

      导读:  在脸上擦擦抹抹是每个女人每天的必修课。大饼脸的妹妹何不抓住这个时机来瘦瘦脸,做做脸部瑜伽。  拍打加速血液循环消水肿  第一步:化妆水拍打,加速血液循环消水...

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  • 面部瑜伽动作 轻轻一动瘦脸很简单

    面部瑜伽动作 轻轻一动瘦脸很简单

      导读:  练习瘦脸瑜伽,能让你提升脸部轮廓,加速新陈代谢,帮助排出老废物质,塑造出人人憧憬的瓜子脸美女,赶紧练习以下几招吧。   1、盘腿坐,双手合掌  盘腿坐,姿势坐...

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  • 美容瑜伽动作 提高循环摆脱干涩肌肤

    美容瑜伽动作 提高循环摆脱干涩肌肤

      导读:  OL们整天待在办公室中吹着空调,虽然舒服无比,可是你知道吗?它同时正在抽走你肌肤的水分,久而久之,会让你的皮肤出现紧绷、干涩,缺乏光 泽。除了多吃蔬果做补救之外...

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  • 瘦脸瑜伽 动眼睛 扭扭头速成瓜子脸

    瘦脸瑜伽 动眼睛 扭扭头速成瓜子脸

      导读:  精神紧致,压力大,加上经常待在空调房里,肌肤水分流失从而导致干燥。在这内外夹攻的情况下,脸部很容易变得浮肿,轮廓变得松弛,想要紧致脸庞有效瘦脸,试试以下的瑜...

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  • 美容瑜伽动作 2周还你紧致红润好肌肤

    美容瑜伽动作 2周还你紧致红润好肌肤

      导读:  脸色不好,脸色暗沉,总是给人“黄脸婆”的感觉?今天一起跟小编学做美容瑜伽吧,每天1-2分钟,只需2周时间,为你带来美白幼滑的肌肤,让你脸色红润,恢复青...

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  • 美容瑜伽动作 不花钱的天然保养方法

    美容瑜伽动作 不花钱的天然保养方法

      导读: 保养好自己的一张脸不一定要靠化妆品、护肤品,适当的做做美容瑜伽,能加速脸部血液循环,畅通血管,让你脸色变红润,做自然美容达人。

     驻颜冥想  注意事项:...

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  • 美容瑜伽动作 消除暗淡 拥有好脸色

    美容瑜伽动作 消除暗淡 拥有好脸色

      导读: 总感觉自己浑身无力,面如菜色?其实这些都是身体血液循环不佳而造成的,精心挑选了3套帮助美容的瑜伽动作,让你恢复精神与活力,改善脸色。

    ◎“把竿”倒立...

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  • 胸部瑜伽5式修炼魔鬼身材(图文)

    胸部瑜伽5式修炼魔鬼身材(图文)

      导读:第1式 外侧画圈  smart tips:  做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂。  step 1:把手屈曲成90度张开,手肘...

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  • 慰藉心灵 回归自然

    慰藉心灵 回归自然

      导读:繁忙和超负荷的生活让都市人的心灵疲惫不堪。这时,不妨让自己来一个心灵的旅行:找一个适 合静修的地方,去追求身心的宁静,释放掉身体和头脑的压力,在旅行中摆脱生活...

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  • 瑜伽5式 让你做“挺”胸女人

    瑜伽5式 让你做“挺”胸女人

      导读:由于环境的污染,生活的压力增加,现在很 多女性都受到胸部下垂、“飞机场”、胸部变形等等问题的困扰,而其中有钱的就会花一定的钱去做一下丰胸,没钱的就只有继...

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